Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: április, 2013

Diéta – gyakori kérdések és félreértések 2.

Folytatjuk a diétával kapcsolatos gyakran felmerülő kérdések és félreértések átbeszélését. Azoknak, aki most találtak rá a blogra, szeretném ajánlani két korábbi bejegyzésemet, ami a témával foglalkozik. A legelső írást: Kezdetnek – egy kis diéta címmel, valamint a március 20-i bejegyzést: Diéta – gyakori kérdések és félreértések 1. címmel. Röviden emlékeztetőül diéta alatt a Szent Lukács Rendelőben egy olyan céllal kiválasztott diétát értek, ami a panaszok hátterében meghúzódó , a panaszokért felelős alapélelmiszer vagy élelmiszer összetevő kihagyását jelenti . A diéta előnye , hogy nem örök életre szól, valamint jó eséllyel ennyi elegendő az állapotváltozáshoz . A hátránya viszont az, hogy hosszan (6-14 hónap) és nagyon precízen kell végezni. Az előző írásban átbeszéltük a következőket:   Milyen tünetek hátterében állhat étrendi zavar?   ’Pedig csak kicsit szoktam fogyasztani…’ – ’Csak egy falatot egyél…’   Miért diétázzak, hiszen a vérlabor, terheléses-kilégzé

Fogyókúra vagy megfelelően választott diéta?

Újabb diétás sikertörténeteket szeretnék megosztani Önökkel. Ez az egyik legkedvesebb megfigyelésem. Egy megfelelően megtalált (étrendi vagy anyagcsere vizsgálat) és megfelelően végzett diéta annyira globális – jó – hatással lehet a szervezetre, hogy a korábban sikertelen fogyókúrák hadán túl lévő, elkeseredett hölgyek, gyakran sokkal lelkesebben számolnak be a testsúlycsökkenésről , mint az egyéb – kiindulási panaszok – megszűnéséről. A dolog teljesen érthető. Nem eszem meg azt, ami zavart okoz a szervezetemnek. A zavar megnyilvánulhat – akár – fokozott testsúlygyarapodásban is ! Folyamatosan – akár évtizedek óta fogyasztok valamit , meg sem fordul a fejemben, hogy nem kellene, és ahelyett, hogy az adott élelmiszer tökéletesen lebomlana, és a szervezetemet táplálná, éltetné; ehelyett a lebontás egy szinten megreked, fals irányt vesz, és az élelmiszerből az egész szervezetem működését akadályozó anyagok képződnek . Ezek a homotoxinok .  A diéta során megakadályozom