Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: április, 2013

Diéta – gyakori kérdések és félreértések 2.

Folytatjuk a diétával kapcsolatos gyakran felmerülő kérdések és félreértések átbeszélését.
Azoknak, aki most találtak rá a blogra, szeretném ajánlani két korábbi bejegyzésemet, ami a témával foglalkozik. A legelső írást: Kezdetnek – egy kis diéta címmel, valamint a március 20-i bejegyzést: Diéta – gyakori kérdések és félreértések 1. címmel.
Röviden emlékeztetőül diéta alatt a Szent Lukács Rendelőben egy olyan céllal kiválasztott diétát értek, ami a panaszok hátterében meghúzódó, a panaszokért felelős alapélelmiszer vagy élelmiszer összetevő kihagyását jelenti. A diéta előnye, hogy nem örök életre szól, valamint jó eséllyel ennyi elegendő az állapotváltozáshoz. A hátránya viszont az, hogy hosszan (6-14 hónap) és nagyon precízen kell végezni.
Az előző írásban átbeszéltük a következőket:
Milyen tünetek hátterében állhat étrendi zavar?’Pedig csak kicsit szoktam fogyasztani…’ – ’Csak egy falatot egyél…’Miért diétázzak, hiszen a vérlabor, terheléses-kilégzéses teszt nem mutatott élelmiszer …

Fogyókúra vagy megfelelően választott diéta?

Újabb diétás sikertörténeteket szeretnék megosztani Önökkel.

Ez az egyik legkedvesebb megfigyelésem. Egy megfelelően megtalált (étrendi vagy anyagcsere vizsgálat) és megfelelően végzett diéta annyira globális – jó – hatással lehet a szervezetre, hogy a korábban sikertelen fogyókúrák hadán túl lévő, elkeseredett hölgyek, gyakran sokkal lelkesebben számolnak be a testsúlycsökkenésről, mint az egyéb – kiindulási panaszok – megszűnéséről.
A dolog teljesen érthető. Nem eszem meg azt, ami zavart okoz a szervezetemnek. A zavar megnyilvánulhat – akár – fokozott testsúlygyarapodásban is!
Folyamatosan – akár évtizedek óta fogyasztok valamit, meg sem fordul a fejemben, hogy nem kellene, és ahelyett, hogy az adott élelmiszer tökéletesen lebomlana, és a szervezetemet táplálná, éltetné; ehelyett a lebontás egy szinten megreked, fals irányt vesz, és az élelmiszerből az egész szervezetem működését akadályozó anyagok képződnek. Ezek a homotoxinok
A diéta során megakadályozom a zavart okozó élelmisze…